Tennis on kertakaikkisen mahtava ja koukuttava peli. Näin kevään kynnyksellä voidaan puhua myös todella matalan kynnyksen liikuntamuodosta; varusteita et paljon tarvitse ja Forssan seudun kentätkin ovat valtaosin vapaassa käytössä täysin veloituksetta.
Forssan tenniskentät
Tammelan tenniskentät
Jokioisten tenniskentät
Tennisharrastusta aloittaessa olisi tärkeää löytää samantasoinen pelikaveri. Tennis on mukavinta silloin, kun tasoero pelaajien välillä ei kasva liian isoksi.
Nautinnollisuuteen vaikuttaa yhtälailla myös oikeanlaiset välineet.
Helpoin vaihtoehto varmistaa juuri itselle oikeanlaiset vermeet on marssia Intersport Forssan myymälään ja nykäistä ammattilaistamme hihasta.
Mikäli liputat itse hankitun tiedon eteen, olen koonnut alle tietopaketin tennisvälineistä, jota voit käyttää omatoimisen ostoksen tukivälineenä.
Tennismailan lainalaisuudet
Mailassa on iso määrä ominaisuuksia, joista jokainen vaikuttaa mailan tuottamaan voimaan ja kontrolliin. Voima ja kontrolli ovat vastavoimia; jos lisäämme voimaa, niin heikennämme konrollia ja päinvastoin. Esimerkiksi:
Painava maila = lisää voimaa, vähentää kontrollia
Kahvapainoinen maila = lisää kontrollia, vähentää voimaa
Vertaa iso leka vs pieni vasara
Löysät jänteet = lisäävät voimaa, vähentävät kontrollia
Kireät jänteet = lisäävät kontrollia, vähentävät voimaa
Vertaa trampoliini vs kova lattia
Maila voi tehdä omaan peliisi huimankin eron. Pääsääntöisesti mailat on helppo jakaa voima- ja kontrollimailoihin.
Voimamaila
– Lyöntituntuma on pehmeä, vakaa ja anteeksiantava
– Pallon mailakontakti on pidempi – pallo irtoaa kovemmalla voimalla ja kierteellä
– Lyönti on trampoliiniefektistä johtuen epätarkempi
Kontrollimaila
– Lyöntituntuma on herkkä ja napakka
– Pallon mailakontakti on nopeampi – pallo irtoaa pienemmällä voimalla ja kierteellä
– Lyönti on paremmasta tuntumasta ja pienemmästä trampoliiniefektistä johtuen huomattavasti tarkempi
Mailan rakenne Tennismaila rakentuu:
– Varresta (kahva, tuppi, grippi, kaula)
– Kehästä (itse kehä, jänneholkit, kärjen iskusuoja)
– Jänteistä
Mailoissa on eri kahvakokoja, yleisimmät koot ovat 2 ja 3. Kahvakoko on oikea, kun kahvaan kättelyotteella tarttuessa sormenpäät eivät osu peukalontyveen.
Tennismailojen vuosikymmenten kehitystyön tuloksena tiedetään melko tarkasti mitä peliominaisuuksia milläkin materiaalilla tai muodolla saavutetaan. Tyypillisesti eri muoto ja materiaalivalinnat kategorisoidaan pelaajan lähtötasoon. Käyn läpi tyypillisimmät ratkaisut:
Aloittelijan mailat
– Varsi alumiinia, kehys alumiinia, jänteet nylonia
– Kehä iso, paino kevyt, kärkipainoinen
Mitä hyvää aloittelijan mailoissa on?
Iso kehä ja keveys auttavat, jos lähtötaso on täysi nolla. Edullinen hinta.
Mitä huonoa aloittelijan mailoissa on?
Pelattavuus mailoissa on todella kehno ja pahimmillaan tappaa innostuksen koko lajiin. Huonot jänteet, liiallinen keveys ja metallirunko ovat myös tyypillisiä rasitusvammojen aiheuttajia (tenniskyynerpää).
Harrastajan mailat
– Varsi puuta, kehys aluumini/lasikuitu/hiilikuitu -komposiitti, jänteet polyesteria
– Kehä iso tai keski, paino keskiraskas, tasapainopiste vaihtelee
Mitä hyvää harrastajan mailoissa on?
Edullinen hinta. Mailat ovat käsiystävällisiä ja niissä on mietitty jo pelattavuuttakin. Erinomaisia mailoja, jos tavoite on pelata vain muutaman kerran vuodessa, etkä odota itseltäsi suurta kehittymistä.
Mitä huonoa harrastajan mailoissa on?
Siinä vaiheessa, kun perustekniikkasi alkaa olla kohdallaan, niin harrastajan maila tuntuu lyödessä aivan liian rimpulalta.
Aktiiviharrastajan mailat
– Varsi lasikuitu/hiilikuitu -komposiitti, kehys lasikuitu/hiilikuitu -komposiitti, jänteet multifilamentti
– Kehä pieni tai keski, paino keskiraskas tai raskas, tasapainopiste vaihtelee
Mitä hyvää aktiiviharrastajan mailoissa on?
Aktiiviharrastajan mailalla pelaa tarvittaessa vaikka kilpatasolla asti, mutta mailoissa ei ole viimeisimpiä teknologioita. Mailan materiaalit ja rakenteet ovat taatusti toimivaksi todettuja ja viimeisen päälle laadukkaita.
Mitä huonoa aktiiviharrastajan mailoissa on?
Mailat ovat usein liian raskaita, jos pelikokemus on vähäistä. Kilpatason pelaajat joutuvat useimmiten vaihtamaan jänteet heti uusiin, koska jännitys voi olla täysin eri mihin he ovat tottuneet.
Kilpapelaajan mailat
– Varsi hiilikuitu, kehys hiilikuitu, jänteet multifilamentti
– Kehä pieni tai keski, paino raskas, tasapainopiste vaihtelee
Mitä hyvää kilpapelaajan mailoissa on?
Viimeisimmät teknologiat ja kaikista suorituskykyisimmät materiaalit ja rakenteet takaavat sen, että tulos on kiinni vain pelaajasta.
Mitä huonoa kilpapelaajan mailoissa on?
Hinta. Aloittelijoille mailat ovat todennäköisesti liian raskaita ja pienempi kehyskin voi tuottaa ongelmia.
Pelaajan vaikutus mailan valintaan
Ennen mailan valintaa kannattaa miettiä omaa pelikokemusta, vahvuuksia, heikkouksia ja pelityyliä. Perinteisesti maila valitaan tukemaan omia vahvuuksia ja pelityyliä.
Esimerkki perinteisestä mailan valinnasta:
Pelaaja Takakentän Tykki
– Hyvä perustekniikka ja vahvat kädet
– Pelaa kerran viikossa
– Vahvuus kovat ja kierteiset kämmenlyönnit
– Heikkous verkkopeli
– Pelityyli takakentältä pitkiä palloralleja dominoiva tykittelijä
Valitsemme Tykille
– Aktiiviharrastajan mailan
– Isolla kehällä ja väljällä jännetiheydellä
– Painoksi valikoituu keskiraskas ja tasapainopisteeksi kärkipainoinen
Tällä yhdistelmällä huomioimme pelaajan lähtötason, aktiivisuuden ja pelityylin, sekä maksimoimme pelaajan vahvuudet.
Halutessaan mailan voi kuitenkin valita myös päinvastaisesta kulmasta; suurimpien heikkouksien mukaan
Pelaaja Kokokentän Kaiffari
– Aloittelija, jolla ok perustekniikka
– Pelaa kerran viikossa
– Vahvuus ässäsyötöt
– Heikkous verkkopeli
– Pelityyli takakentältä pitkiä palloralleja dominoiva tykittelijä
Valitsemme Kaiffarille
– Aktiiviharrastajan mailan
– Keskikokoisella kehällä ja tiukalla jännetiheydellä
– Painoksi valikoituu keskiraskas ja tasapainopisteeksi kahvapainoinen
Tällä yhdistelmällä huomioimme pelaajan lähtötason ja aktiivisuuden, sekä pyrimme kompensoimaan mailan ominaisuuksilla hänen heikkouksiaan.
Pallon valinta
Tennispallo on luonnollisesti tärkeä osa pelikokemusta. Esittelen Intersport Forssa Urheiluakin valikoimissa olevat pallot:
Wilson Tour Premier All Court
Tunnettiin aiemmin nimellä Australian Open, mutta sponsorisopimuksen katkeamisen myötä löydät tämän klassikon jatkossa hyllystä Tour Premier All Court nimen alta. Luotettava ja kestävä pallo, joka on parhaimmillaan kovilla kentillä, kuten tekonurmet, matot tai kivipohjat. Tässä pallossa on ainakin omaan makuun juuri oikean kovuinen ja korkuinen pomppu.
Wilson Tour Premier Clay
Yllä olevan pallon massaversio. Pallon pinta on käsitelty niin, että pallo ei imisi kaikkea massapölyä itseensä, vaan pysyisi puhtaana pidempään. Pomppu on optimoitu massalle, en ole itse vielä päässy pallo testaamaan, mutta luotto Wilsoniin on kova.
Wilson Tour Comp
Edullinen harjoituspallo. Tour Compkin on painepakattu, joten mistään markettituotteesta ei kuitenkaan ole kysymys. Tarkoitettu lähinnä koville alustoille. Omaan makuun pomppu on alkuun liian ärhäkkä ja korkea, mutta pallo rauhoittuu noin puolen tunnin pelaamisen jälkeen siedettäväksi.
Kenkien valinta
Kuten lähes missä tahansa liikunnassa, olet jalkojesi päällä koko suorituksen ajan, joten jalkineisiin olisi syytä panostaa.
Huomautan, että normaalien lenkkareiden ulkopohjan kiinnitys EI kestä tenniksen pelaamista! . Lenkkarit eivät välttämättä hajoa yhdestä tai kahdesta kerrasta, mutta jos tarkoituksenasi on pelata useamminkin, niin hanki kunnolliset tenniskengät.
Tenniskenkiä valmistetaan sisäpeli-, massa- ja kovan -kentän pohjalla. Lisäksi on olemassa jatkuvasti suurempaa suosiota saavia ”All Court” pohjia, joissa on yhdistetty eri alustojen pohjaratkaisua ja saatu luotua hyvä yleispätevä pohja.
Mukavia tennishetkiä!
Kauppiaasi Aki